東京でのミッションは順調に終わりました。ほっとしました。

そして新幹線に乗る前に谷中ほぐしの森へ。

寄る時間が確保できてよかった!
看板猫のにゃーにゃは、今日も毛並がよくご機嫌でした。

谷中ほぐしの森の柚子さんに施術してもらったら、「ふくらはぎと太ももがパンパン。手の指もこってます。雑草取り頑張りすぎたでしょう!」とお見通しでした。

腰のハリも足のケアをしてもらったら楽になりました。

本日の体調に合うストレッチを教えてもらって上野の新幹線乗り場に急ぎました。

おかげさまで軽くなった体で帰れます。これでまた頑張れます。

自分のお気に入りの整体があって、本当に助かります。

畑の雑草取り、実は嫌いではないのです。綺麗に雑草がなくなった爽快感は気分がいいし、作業している間は無心になれる! 

一種の気分転換、癒しです。でもほどほどにしないと体がボロボロになります(^。^)

時々こうして体を整えてもらい、自分で筋トレやストレッチを思い出したらやって、元気でちょっとは社会に役立つ老人になりたいものです!

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