今夜はジムに行ってきました。

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体重は0.8キロ減っていました 
でも、体脂肪は0.5%増えていました(涙)

どちらも減るのは結構たいへんなものらしい。

そりゃそうだ。ビール飲んで、自宅での自主トレサボっていたら体脂肪率は上がります。

さて明日は、秋田県大仙市の三浦生花店サロンスペースをお借りしての手編みサロンです。

夏はみなさん、畑仕事がいそがしかったり、暑くて毛糸に触りたくなかったりで、出席率が下がります。でも私は行って編んでいますので、時間ができた方はいらしてください。

見学は無料です。連絡の上いらしてくださいませ。
090-5317-9912 (コスダ)

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