酒粕が体重減少のために良いと聞き、1週間ほど酒粕コーヒーを飲みました。その成果か1週間で1.5キロ体重が減りました!! 禁酒もしたのでそちらの影響かもしれません。

最初は、酒粕と水少々をレンジでチンして柔らかくしました。でも酒粕の成分は60度以下でないとダメだということを教えていただいたので、作り方を改良しました。その改良点をお知らせします。


牛乳少々を軽く温めます。レンジで30秒ほどです。

酒粕小さじ1杯を牛乳の中に入れ、よくかき混ぜて溶かします。
この酒粕は煉っていないもので、砂糖や酒などは混じっていないものです。


酒粕が溶けたら、インスタントコーヒーとお湯を入れてかき混ぜます。以上です。簡単です (⌒-⌒)

これを1日に1杯か2杯飲んでいます。これで体脂肪も減ってくれればいいなぁ。また、人体実験の結果を時々お伝えしますね。

小須田逸子をフォローする!  

Facebook
Instagram
Twitter

小須田逸子って何者?
問合せはこちらです 
 

にほんブログ村 シニア日記ブログへ 

にほんブログ村


  

スポンサードリンク