先日このブログで、体脂肪率が戻ってしまったことを書いたら、編み物サロンに通って来てくださっている方が「酒粕のデトックス効果がすごくて痩せました。酒粕コーヒーもよいですよ。」という情報をくださいました。

そうでした。冷蔵庫にもらってきた酒粕が入っていました。

google様で検索したところ、出てきましたよ、酒粕の効能が!!

栄養分が大変豊富に含まれていて、酒粕にしかない独自の健康成分 も含まれているため、今注目されているらしい。

その驚くべき効能は
1  肥満の抑制
2  コレステロールの低下
3  代謝のアップ
4  便秘の解消
5  善玉菌を増やし腸内環境を整える
6  抗うつ効果
7  美容効果
8  大腸がんや胃がんの予防・抑制効果
9  アレルギー体質の改善
10  健忘症の予防
11  骨粗しょう症の予防

なにこれ~~~、神の食品じゃん!!
 
さっそく利用します、食べます!!
まずはコーヒーから。       


コーヒーカップに小さじ山盛り1杯の酒粕をいれます。
 
少し水を入れて、レンジで30秒ほどチンして、酒粕を柔らかくします。


あとは、インスタントコーヒーの粉を入れて、お湯を注いでかき混ぜるだけ。

今、お砂糖をとらないようにしているので、このまま飲んでみました。程よいまろやかさで、砂糖なしでもほんのり甘かったです。スリムな方はお砂糖を入れるともっとおいしいと思います。

これ、しばらく続けてみます。経過報告を時々しますね。 

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